LA NECESSITAT D'UNA BONA ALIMENTACIÓ ...




LA NECESSITAT D’UNA BONA ALIMENTACIÓ.


Potser ens apropem al Ioga com a altres pràctiques de creixement amb la necessitat d’establir una fluïdesa mes discernida amb nosaltres mateixos.
La idea de practicar  alguna d’aquestes practiques de tan en tan ens allibera, aportant-nos aquella altre comoditat tan desitjada.

Amb el temps, i a mida que ens anem equivocant o potser a mida que anem aprenem, trobem una conscienciació i valoració diferent de tot plegat, ens adonem de la necessitat d’una alimentació més agraïda, pacifica i plena de tendresa, respecte i entrega.

Parlem d’alimentació i pensem en aquella manera de donar energia al nostre cos, saborejant els plaers del paladar. Podríem dir que seria molt certa aquesta visió, però no només hauríem d’alimentar el nostre cos, si mes no, hauríem de complimentar aquesta idea amb altres maneres d’alimentació.

Apareixen bloquejos al nostre cos i els solventem temporalment amb practiques físiques d’alliberació, força interessants però que a la vegada insuficients si volem gaudir d’aquesta idea de creixement. Potser durant el nostre dia a dia,  no ens adonem i continuem tensionant el nostre cos amb uns pensaments molt enquistats a la nostre persona.

Trobo que hauríem d’alimentar aquests pensaments, com alimentem el nostre cos. Cada dia sense excepció, i ens adonaríem que la practica d’asanes, de pranayama i de meditació entre d’altres, col-laborarien amb una altre manera de fer, mes planera, sense bloquejos i amb una fluïdesa diferent.

Alimentar la nostre manera d’entendre el mon, tan al nostre abast i potser tan confusa on el canvi d’hàbits ens aportin mes estima, benestar i agraïment sovint a nosaltres mateixos i al nostre entorn.

Alfonso :)


Comentarios

Entradas populares de este blog

TALLERS SOBRE MEDITACIÓ

MODEST I SENZILL CENTRE DE IOGA I ATELIER A MONT-ROIG DEL CAMP