LA NECESSITAT D’UNA BONA ALIMENTACIÓ.
Potser ens
apropem al Ioga com a altres pràctiques de creixement amb la necessitat d’establir
una fluïdesa mes discernida amb nosaltres mateixos.
La idea de
practicar alguna d’aquestes practiques
de tan en tan ens allibera, aportant-nos aquella altre comoditat tan desitjada.
Amb el
temps, i a mida que ens anem equivocant o potser a mida que anem aprenem,
trobem una conscienciació i valoració diferent de tot plegat, ens adonem de la
necessitat d’una alimentació més agraïda, pacifica i plena de tendresa,
respecte i entrega.
Parlem
d’alimentació i pensem en aquella manera de donar energia al nostre cos,
saborejant els plaers del paladar. Podríem dir que seria molt certa aquesta
visió, però no només hauríem d’alimentar el nostre cos, si mes no, hauríem de
complimentar aquesta idea amb altres maneres d’alimentació.
Apareixen
bloquejos al nostre cos i els solventem temporalment amb practiques físiques
d’alliberació, força interessants però que a la vegada insuficients si volem
gaudir d’aquesta idea de creixement. Potser durant el nostre dia a dia, no ens adonem i continuem tensionant el nostre
cos amb uns pensaments molt enquistats a la nostre persona.
Trobo que
hauríem d’alimentar aquests pensaments, com alimentem el nostre cos. Cada dia
sense excepció, i ens adonaríem que la practica d’asanes, de pranayama i de
meditació entre d’altres, col-laborarien amb una altre manera de fer, mes
planera, sense bloquejos i amb una fluïdesa diferent.
Alimentar
la nostre manera d’entendre el mon, tan al nostre abast i potser tan confusa on
el canvi d’hàbits ens aportin mes estima, benestar i agraïment sovint a
nosaltres mateixos i al nostre entorn.
Alfonso :)
