viernes, 15 de marzo de 2013

CURSES GENER – FEBRER – MARÇ I ABRIL 2013



CURSES GENER – FEBRER – MARÇ ABRIL 2013

RUNNINGPEACEWORLDYOGA :)



20 - 21 Abril
Vilanova d'Escornalbou

DIUMENGE, DIA 21 D’ABRIL 2013
II CURSA MUNTANYA "VILABOU "
19km



  •  CURSA LLARGA (recorregut vermell) 19,2 km.

       Sortida: 09:30 h.
Desnivell: 900+



Monica Boquera Mestres
Cursa :CURSA de MUNTANYA - Circuit Llarg - VILABOU
Posició :72
Dorsal :18
Class. Cat. :3-F2
Sexe :Dona
Class. Sexe :3
Temps :02:19:41
Parcial Km 5 :
Temps Real :
Marca Km :00:07:17
Club :RUNNING PEACE WORLD





___________________________________________________________



Cursa de Muntanya MONTSERRAT NORD SKYRACE 22 KM





7 d’abril de 2013
El passat diumenge 7 d’abril a Monistrol de Montserrat tot estava a punt per a la cursa Montserrat Skyrace.
Matí fred però amb un sol esplèndid els prop de 650 corredors ansiaven per endissar-se al cor de Catalunya, les muntanyes de Montserrat.
 A les 09: 00 hores puntual es va donar el tret de sortida de la Montserrat Skyrace amb una distància de 22 km i 1200 m de desnivell positiu i 396 corredors.
L’Óscar va poder gaudir d’una cursa trencacames i tècnia amb un paisatge espectacular acompanyat de l’actual campiona del món d’Ultra Trail Núria Picas i en Just Sociats, darrer campió de la clàssica cursa Jean Bouin de Barcelona.
















Anna - Oscar




__________________________________________________________




UT MUNTANYES DE LA COSTA DAURADA 2013



6 d´abril de 2013

















Monica - Toni









_______________________________________________________________________________



Cursa de Muntanya A BRAFIM 2013 07-04-2013









Diumenge fred, humid i amb un sol que anava creixent a mida que passaven les hores a la població de Brafim, on 320 corredors vam gaudir d'una cursa realment ràpida.

Ràpida degut a un recorregut que barreja tan camins d’asfalt com camins de terra. La organització molt atenta i participativa en tot moment, així com la gent del poble.


La peculiaritat la pujada fins la torre del Moro i el final de cursa a l’Ermita de Loreto. Al final una tercera posició molt disputada. 

Gràcies per tot i fins la propera.











 Alfonso

___________________________________________________________




23-03-2013


10ª Marxa La Selva del Camp

Muntanyes de Prades, de 63,62 Km

y 4.890m de desnivel.











________________________________________________________________________________




Ultra Trail Les Fonts 
8, 9 i 10 de març 2013 - 3a Edició - 120Km - 6.000m D



Per fi ens presentàvem a Xerta, a la tercera edició d’aquesta cursa a la que ja feia dos anys que li anava al darrera per participar-hi. El primer i el segon any estava inscrit i vaig haver d’anular la participació per una lesió al tendó d’aquil·les i un esquinç al turmell, respectivament; però enguany com diu el refrany “A la tercera va la vençuda” i allí estàvem, buscant lloc per aparcar la “furgo” i instal·lar-nos la meva parella (assistència de primera a la que esperava moltíssima feina) i un servidor, que com diu el meu entrenador Octavio Pérez teníem molt de Rock’n Roll per endavant.
  
Un cop instal·lats i en el “Camp Base” de l’organització, recollíem dorsals, samarreta personalitzada i començàvem a veure cares conegudes i “contrincants” però sempre de bon rotllo!!!. Aquest és un dels moments que més m’agraden de les curses trobar-nos els corredors i començar amb el “diccionario del corredor”: que si em fa mal aquí, allà, que no he entrenat gaire, que vinc a disfrutar, i un llarg etcètera... però quan es dóna el tret de sortida no hi ha ningú coix!!!


1ª ETAPA NOCTURNETA:

Ja estàvem canviats, amb el “mono de guerra” i ara ja tocava suar, eren les 21:00h i tots els frontals dels corredos encesos per recòrrer els 23kms i amb un desnivell de 300 D+ que tenia la primera etapa anomenada la Nocturneta!!!. Tret de sortida i amb un ritme rapidíssim ens quedàvem al capdavant el guanyador Jaume Folguera i un servidor. Al cap del sisè i setè quilòmetre veia que el ritme era massa ràpid per a mi i afluixava, agafant-me pel darrera el segon classificat i guanyador de la darrera Marató de l’Antàrtida, el xilè Israel Escudero, que finalment em treuria deu segons a la línia d’arribada, però fent tota la cursa junts i amb un ritme molt ràpid. Gaudint moltíssim de la gent que trobàvem pels carrers animant-nos, que sempre s’agraeix, tot i que ja sabíem que la gent de l’Ebre són d’una raça especial i ben parits!!!, Gràcies!!!
Bé!! ja havíem finalitzat el primer assalt. Primera etapa a la butxaca i tercer classificat amb un temps de 1h 39’. Per cert, d’aquesta etapa em quedo amb el record de passar dues vegades atravessant el riu amb aigua fins els genolls; no sabeu que bé va per refrescar les cames!!!. 

Primera etapa i primera amistat amb el xilè Israel Escudero!!,Aaixò és lo bo d’aquest esport, el conèixer gent enriqueix tant!!!
Ara toca sopar, descansar i a dormir que dissabte a les 06:00h teníem l’etapa reina d’aquesta Ultra Trail, 70kms amb 4000 D+ i amb quatre pujades “d’infart”!!

Preparats per la 1ª etapa!!!!





Amb l'últim guanyador de la Marató de l'Antàrtida, Israel Escudero


2ª ETAPA TRAIL DE LES FONTS:

Primer revés del dia: ens havíem adormit!!!!!, Teníem posat el despertador a les 4:45h per aixecar-nos, esmorzar i preparar-nos per l’etapa més dura de la Ultra i no sé què collons va passar que el despertador no ens va sonar; així que sense voler i de casualitat, miro el rellotge i veig que són les 5:49’ i que només em queden 11minuts per presentar-me a la línia de sortida. Desperto a la Mònica, la dona, i li dic que ens hem adormit, ella nerviosa s’aixeca del llit de la furgo i comenta a preparar-me ràpidament, dorsal, xip, li dic que tranquil·la que no passa res, que sinó arribem a l’hora sortiré quan estigui preparat, per sort la cursa va començar una mica més tard, però sense menjar res ni visitar al senyor Roca, allà estàvem, mig preparats pel segon assalt!!!

Comencem de nou a saludar als corredors i em trobo als del C.E. L’Areny de Mont-roig que havíem de fer-nos la foto d’honor, però ja no vam tenir temps, així que ja concentrat, tret de sortida i CAMESSSS!!!. Arribem al primer avituallament a Paüls, i allà hem trobo a la Mònica, vam quedar que en aquest punt no hi seria, però allà hi era tota preocupada per si volia alguna cosa de menjar, li dic que em trobo bé, que no pateixi i que ens trobem al següent. Comencem la primera pujada i el Jaume Folguera amb un ritme ràpid se’n va, i ens quedem darrera seu el Sergi Cots i jo, i per darrera de nosaltres l’Israel Escudero i l’Adolf Aguiló.

En Sergi i jo, arribem al segon avituallament (26km) i allà està de nou la Mònica amb tot els preparatius i repetidament em diu que mengi, que pari 5m i que mengi que sinó ja sé el què em passarà i quina raó té!!! (experiència viscuda fa poc a GR10 Xtrem), així que li faig cas (raro per mi) i primer entrepà de formatge i pernil, un gel i fruita i endavant, juntament amb el Sergi arranquem per anar a buscar la segona pujada, i quina “xinxeta” dura de collons!!! Arribem a dalt i allà trobem al mestre que no falla mai, el Ramón (val la pena seguir seu bloc http://monrasin.blogspot.com.es/), fent fotografies i ens diu que el primer ens porta uns 12’ aproximadament. Aixequem el cap i ens quedem sorpresos del paisatge que tenim al davant veient el Tossal d’Engrilló (km 32), lloc espectacular.
Continuem sumant quilòmetres i quilòmetres, metres de desnivell positius, negatius, però fent una amistat més amb el Sergi Cots, que havia coincidit feia tres anys amb ell a la Núria Queralt, però no havíem compartit cap conversa, però en aquesta matinal del dissabte vam parlar de tot i més, i puc dir que aquest tio és més dur que la roca!!. Finisher Tor des Geants (333kms) i guanyador de la primera edición de la Volta a la Cerdanya (215kms), imagineu-se quin crack tenia al costat!!!.

Aquesta segona etapa estava resultant molt dura pel terreny, però m’estava passant volant. Primer per la companyia que havia trobat i segon per la gent que havia vingut a animar-me; així que aprofito per donar les gràcies a la petita Berta i els seus pares l’Heura i Xavi que s’havíen desplaçat per seguir part de l’etapa amb la Mònica, Edu i Begoña i la gent d’alcanar, Sr. Oliva i companyia entre l’altra gent que estava a l’altre costat i seguint el transcurs de l’etapa a través de les xarxes socials (Team Running Peace World, trainer, companys de feina, etc, etc),  i perdoneu si em deixo algú!!!

Passat el darrer avituallament, ens diuen que ens queden set quilòmetres. Ja més tranquils ens fan saber que el quart va a més de 25’, així que ja encarem els últims quilòmetres amb tranquil·litat i pensant amb el plat de macarrons i cervesa que m’espera!!!. Entrem al poble i finalitzem l’etapa amb un temps de 8h 37’, quedant en tercera posició!!!.









3ª ETAPA CURSA DE LES FONTS:

Darrera etapa de la Ultra: la Cursa de les Fonts puntuable pel Circuit Terres de l’Ebre. Avui diumenge per sort no ens havíem adormit i havíem descansat, així que content perquè només ens quedaven 27kms amb 1700m D+, “casi naaa” i més amb el “tute” que portàvem aquests dies! Comencem a veure cares noves que només havien vingut a córrer aquesta tercera etapa i amb les cames una mica cansades a les 8:00 del matí un cop més camesssssss i gassss, uff!! El motor sembla que estigui gripat, així que em concentro i m’ho prenc amb tranquil·litat, ja que al primer classificat de la Ultra, al Jaume era impossible d’agafar i a la vegada portava molta diferència al tercer, així que fico seny i a conservar, o almenys ho intento! Però com que d’això encara no n’he après, començo a tirar i a poc a poc veig que em vaig recuperat amb facilitat i que a mesura que passen els quilòmetres em trobo millor!!. 

Començo a veure l’esquena de l’actual Campiona de Catalunya, la Ragna i sé que si l’agafo i aguanto el seu ritme faré bon temps, i això faig; compartint part de la cursa amb ella però amb un ritme “alegret” arribem al punt més alt la Coscollosa i veig al Jaume Folguera que comença a baixar, estimant que em porta menys d’un minut. Arribo a dalt amb la Ragna i comencem a baixar i a mesura que van passant els quilòmetres vaig notant que em trobo amb força i com diuen amb gasss!!! Així que decideixo fer els últims cinc quilòmetres a un ritme alt, passant a dos corredors i arribant per darrera a uns 20” del Jaume i en setena posició de la general!!!.

Amb aquesta darrera etapa finalitzàvem un gran cap de setmana, 120kms amb 6000m D+,  inoblidable per les experiències viscudes, perquè a la fi es el que ens emportarem independentment del resultat i sent conscient que he gaudit de les muntanyes i de la gent present!!!. 

Per finalitzar voldria agrair a l’organització el seu treball que ha estat simplement excel·lent!!, Gràcies Karim i a tot el seu grup i equip de voluntaris!!

I un agraïment especial per la Mònica que ha estat els tres dies al peu del canó, patint fins i tot més que jo!!. Gràcies.


Amb el boss. Gràcies Karim!!!

Sortida de la tercera etapa

Organització EXCEL·LENT!

Amb la Mònica: assistència 10!
 

                 

2 comentarios:

Silvia dijo...

Felicidades equipo!!!

Monrasin dijo...

Pues si...¡¡¡que gran fin de semana os habeís pegado!! Hay que darte la enhorabuena 4 veces, por los 3 dias y por el resultado final. Impresionante. Pero anda...que si el sábado te despiertas media hora más tarde....
A seguir asi!!

RECES DE YOGA / RETIRO DE YOGA

                   Associació Yoga Mont-roig del Camp runningpeaceworld RECES DE YOGA ON :  Hotel Rural Villa Engràcia, prope...