martes, 22 de enero de 2013

Filosofia - Pensament "Abraçar el Sofriment"



Hole com esteu, l’altre dia llegint una estona em vaig trobar amb un fragment d’un gran savi com es Thich Nhat Hanh

Trobo que em parlem de tan en tan de la necessitat de mediació amb el nostre Ego, de la necessitat de mediació davant qualsevol fet, dolor o malestar. La mediació sempre hauria de ser agraïda, amb una fluïdesa tendra i respectuosa.

En nuestra mente existen bloqueos provocados por el dolor, el enfado, la preocupación y el miedo.
Cuando a esta energia le permitimos que nos domine, le provocamos daños a nuestro cuerpo y las relaciones con los demàs sufren por ello. Si estas fuerzas emergen a la superfície, la mayoría de nosotros tendemos a reprimirlas o a desviar de ellas nuestra atención.
Pero en lugar de huir de nuestro dolor, podemos aprender a cuidarlo con cariño, igual que lo hace una madre con su hijo cuando lo coge en brazos: Al aspirar siento mis preocupacions; al espirar les dedico una sonrisa.

Cuando aprendamos a reconocer nuestros sufrimientos y a recibirlos con los brazos abiertos, todo acabarà cambiando.

Thich Nhat Hanh


A gaudir del present amb un bon somriure.

NamasteGràcies.



Alfonso :)

Associació Yoga Mont-roig del Camp Running Peace World

http://runningpeaceworldyoga.blogspot.com.es/










Si volem canviar el nostre entorn, hauríem de començar a canviar des de el nostre interior.

Gaudir del present en silenci, amb humilitat i respecte, és així com escoltarem al nostre esser, al nostre interior, a nosaltres mateixos.










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