MUDRAS & YOGA



Associació Yoga Mont-roig del Camp Running Peace World
Curs de Hatha Yoga 2012 - 13


YOGA - MUDRAS


Se conoce con el nombre de Mudra a la posición que se realiza con los dedos de las manos, para abrir o cerrar circuitos de energía, según se 
requiera en un trabajo determinado de meditación.


Mudra de la Armonía: este se hace uniendo tu dedo pulgar con tu dedo índice en ambas manos y 
expandiendo el resto de los dedos, es decir, la palma de la mano debe quedar completamente abierta y solamente la unión de los dedos 
índice y pulgar, hacen que se cierre un circuito de energía, que nos permitirá al relajarnos, entrar en una armonía
perfecta.
 


Mudra de la Sabiduría: Se realiza uniendo el dedo pulgar con el dedo medio de ambas manos, el resto de los dedos también quedan 
extendidos, al igual que en el Mudra anterior, en este caso lo que se pretende, es conectarnos con la sabiduría universal y cuando lo desees 
hacer, cuando hagas tus relajaciones, utiliza este Mudra y cosas importantes surgirán en lo mas profundo de tu consciencia.


El Mudra del Amor: Este Mudra se forma uniendo las dos palmas de las manos, a la altura del pecho, se utiliza mucho para hacer oración pero 
nosotros los Metafísicos lo utilizamos para conectarnos con la fuerza del Amor, que reside en el centro de nuestro corazón, es un Mudra que 
ayuda muchísimo, ya que canaliza la energía del Amor en ambas palmas, haciendo un reciclaje perfecto de ella en todo nuestro sistema 
energético.



Mudra Equilibrio - Armonía



Mudra Sabiduría


      
                                             Mudra Amor

               



                          



NamasteGràciesAlfonso :)

Comentarios

Entradas populares de este blog

TALLERS SOBRE MEDITACIÓ